Inilah cara mengatasi kram perut saat menstruasi. Di antaranya mengonsumsi minuman sehat.

Kram menstruasi cukup menyakitkan, tapi bisa diatasi dengan tiga posisi tidur terbaik berikut ini. Yuk disimak.

Berikut ini enam hal yang menjadi penyebab kram perut meski sedang tidak menstruasi. Apa saja ya?

Penasaran apa saja makanan yang bisa kamu makan saat mengalami kram menstruasi.

Cedera dan kram kerap dialami oleh para pesepeda. Lalu bagaimana mencegahnya?

Biasanya, hal ini umum dialami oleh ibu hamil atau mereka yang berolahraga terlalu keras.