Kumpulan Berita

kualitas-tidur



Health
Jum'at 14 Februari 2020 20:15 WIB
4 Bahaya Masih Menatap Layar Ponsel 2 Jam Sebelum Tidur

Menatap ponsel Anda atau layar benda elektronik lainnya sebelum tidur, nyatanya benar-benar buruk bagi kesehatan

Health
Kamis 13 Februari 2020 21:43 WIB
4 Tips agar Stres Tak Rusak Kualitas Tidur

Pernahkah Anda susah untuk memejamkan mata di malam hari karena beban pikiran? Bisa jadi penyebabnya adalah stres.

 

 

Health
14 Januari 2020
Masih Dipercaya, 5 Mitos Tidur Ini Sering Dianggap Sepele

Banyak mitos yang bermunculan seputar tata cara mendapatkan tidur yang berkualitas

Health
29 November 2019
Segudang Manfaat Tidur Teratur yang Bikin Takjub!

Berikut adalah beberapa fakta seputar tidur

Family
23 April 2019
Tidur Bareng Anjing Bisa Cegah Mimpi Buruk

tak sedikit dari mereka yang rela tidur bersama hewan peliharaannya di atas kasur

Health
10 Maret 2019
5 Langkah Cepat agar Tidur Lebih Nyenyak, Wajib Dicoba!

Bagaimanapun tidur yang nyaman itu memiliki banyak manfaat

Health
21 November 2018
Jangan Lupakan Hal Penting Ini agar Dietmu Sukses!

penelitan telah menunjukkan bahwa tidur yang buruk merupakan faktor besar terhadap kenaikan berat badan dan obesitas

Health
19 November 2018
Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Tidur Anda Tidak Nyenyak!

ada 5 makanan dan minuman yang harus dihindari agar tidak terbangun tiba-tiba di malam hari