Kumpulan Berita

kualitas-tidur



Health
14 Januari 2020
Masih Dipercaya, 5 Mitos Tidur Ini Sering Dianggap Sepele

Banyak mitos yang bermunculan seputar tata cara mendapatkan tidur yang berkualitas

Health
7 Januari 2020
5 Alasan Tidur di Lantai Lebih Menguntungkan

Biarpun terasa keras, ada beberapa alasan yang membuat tidur di lantai terasa menyenangkan

Health
29 November 2019
Segudang Manfaat Tidur Teratur yang Bikin Takjub!

Berikut adalah beberapa fakta seputar tidur

Health
10 Maret 2019
5 Langkah Cepat agar Tidur Lebih Nyenyak, Wajib Dicoba!

Bagaimanapun tidur yang nyaman itu memiliki banyak manfaat

Health
Rabu 06 Februari 2019 21:15 WIB
Cukup Tidur Jadi Obat Pereda Nyeri Terbaik, Ini Penjelasan Ahli

kurang tidur memiliki efek langsung pada bagaimana otak kita memproses rasa sakit

Health
21 November 2018
Jangan Lupakan Hal Penting Ini agar Dietmu Sukses!

penelitan telah menunjukkan bahwa tidur yang buruk merupakan faktor besar terhadap kenaikan berat badan dan obesitas

Health
7 November 2018
Ketika Stres Mengganggu Kualitas Tidur, Lakukan 4 Tips Ini!

Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.

Health
10 Oktober 2018
Kurang Tidur Menurunkan Hormon Testosteron

Begadang kerap menjadi solusi untuk menyelesaikan pekerjaan.