Kumpulan Berita

kualitas tidur.


Health
17 Maret 2021
Sering Insomnia? 2 Herbal Ini Bantu Perbaiki Kualitas Tidur Selama Pandemi

Kualitas tidur yang buruk menjadi salah satu masalah yang dihadapi banyak masyarakat selama masa pandemi

life
19 Januari 2021
Kenapa Sih Kita Harus Bangun Pagi? Ini Sederet Keuntungannya

Pandemi menyebabkan banyak orang harus bekerja dari rumah, sehingga bangun pagi tidak lagi menjadi sebuah keharusan.

Health
15 Januari 2021
Tingkatkan Kualitas Tidur, Lakukan 4 Gerakan Olahraga Ini di Pagi Hari

Empat gerakan olahraga ini sebaiknya dilakukan pada pagi hari, bisa meningkatkan kualitas tidur lho.

life
9 Desember 2020
7 Cara Buat Kamar Kedap Suara untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

Berikut ini tujuh cara membuat kamar menjadi lebih kedap suara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Health
18 November 2020
Perhatikan Kualitas Tidur untuk Cegah Gagal Jantung

Tidur merupakan kebutuhan manusia agar tubuh sehat dan konsentrasi tetap terjaga.

life
2 November 2020
Berada di Kasur Tapi Tak Terlelap Ganggu Efisiensi Tidur Loh

Salah satu tanda tubuh tidur tidak efisien adalah Anda butuh waktu yang lama untuk tertidur

Health
Jum'at 14 Februari 2020 20:15 WIB
4 Bahaya Masih Menatap Layar Ponsel 2 Jam Sebelum Tidur

Menatap ponsel Anda atau layar benda elektronik lainnya sebelum tidur, nyatanya benar-benar buruk bagi kesehatan

Health
Kamis 13 Februari 2020 21:43 WIB
4 Tips agar Stres Tak Rusak Kualitas Tidur

Pernahkah Anda susah untuk memejamkan mata di malam hari karena beban pikiran? Bisa jadi penyebabnya adalah stres.