Kumpulan Berita

kualitas-tidur



Health
7 November 2018
Ketika Stres Mengganggu Kualitas Tidur, Lakukan 4 Tips Ini!

Bukan hanya kurang tidur saja yang dapat menganggu aktivitas, tetapi juga kualitas tidur Anda.

Health
10 Oktober 2018
Kurang Tidur Menurunkan Hormon Testosteron

Begadang kerap menjadi solusi untuk menyelesaikan pekerjaan.

Health
5 Juli 2018
Kebisingan di Tempat Kerja Bisa Sebabkan Kualitas Tidur Malam yang Buruk

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kebisingan kerja pada siang hari akan terkait dengan waktu tidur yang buruk malam hari.

Health
16 Maret 2018
Jangan Remehkan Gangguan Tidur!

Ada banyak jenis gangguan tidur dan yang paling sering dialami adalah insomnia.

Health
Kamis 01 Februari 2018 17:00 WIB
Gerhana "Super Blue Blood Moon" Ternyata Punya Dampak Langsung ke Mood dan Kualitas Tidur!

Melihat gerhana bulan total tadi malam? Bentuknya yang indah dan kemunculannya kembali setelah "tertidur" 150 tahun.

Health
24 Oktober 2017
Tidak Memasang Alarm, Cara Mendapatkan Kualitas Tidur yang Baik!

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tubuh bisa mendapatkan kualitas tidur yang sesungguhnya

Health
22 Juli 2017
Yuk, Gunakan Hari Libur Sebagai "Hari Tidur" Anda

Pernahkah Anda saat mendapatkan waktu libur, Anda pergunakan sebagai waktu istirahat?

Health
18 Juli 2017
Khawatir Berlebihan & Haid, Faktor Seseorang Tak Dapatkan Tidur Berkualitas

Kualitas tidur yang baik adalah cerminan kesehatan tubuh yang baik pula.