Meskipun ia sudah mencoba tidur lebih lama pada hari-hari berikutnya.

Berikut ini tujuh bahaya kurang tidur beserta cara mengatasinya. Yuk disimak selengkapnya.

Tentunya penelitian ini memberikan bukti terkait korelasi antara jam kerja panjang dengan tingkat kematian seseorang.

Setiap orang harus mewaspadai bahaya kurang tidur saat masa pandemi covid-19. Berikut ini enam di antaranya.

Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata, akan membuat penampilan nampak tidak segar. Bahkan Anda juga akan

Sebuah studi mengungkap bahwa kurang tidur bisa menimbulkan rasa cemas. Simak penjelasannya berikut ini.

Jangan sampai kurang tidur ya, ada enam bahaya yang mengancam untuk kesehatan tubuh. Ini daftarnya.

Sebuah studi baru mengungkap orang yang kurang tidur sangat rentan mengalami kecemasan. Usahakan tidur tepat waktu ya.