kurang tidur.

Sang kakek menyebut Medina Zein kerap kurang tidur dan melamun.

Ia menjelaskan, manusia normalnya butuh tidur selama tujuh hingga sembilan jam dalam sehari.

Selama Ramadan orang suka tidur larut malam dan bangun sahur. Akibatnya mata kurang istirahat.

Meskipun ia sudah mencoba tidur lebih lama pada hari-hari berikutnya.

Berikut ini tujuh bahaya kurang tidur beserta cara mengatasinya. Yuk disimak selengkapnya.

Tentunya penelitian ini memberikan bukti terkait korelasi antara jam kerja panjang dengan tingkat kematian seseorang.

Setiap orang harus mewaspadai bahaya kurang tidur saat masa pandemi covid-19. Berikut ini enam di antaranya.

Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata, akan membuat penampilan nampak tidak segar. Bahkan Anda juga akan