Para ahli mengungkapkan kurang tidur meningkatkan risiko terinfeksi virus, termasuk covid-19.

Setiap orang harus mewaspadai bahaya kurang tidur saat masa pandemi covid-19. Berikut ini enam di antaranya.

Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata, akan membuat penampilan nampak tidak segar. Bahkan Anda juga akan

Pasalnya, ketika kekurangan tidur maka imunitas kita akan menurun.

Jangan sampai kurang tidur ya, ada enam bahaya yang mengancam untuk kesehatan tubuh. Ini daftarnya.

Sebuah studi baru mengungkap orang yang kurang tidur sangat rentan mengalami kecemasan. Usahakan tidur tepat waktu ya.

keduanya berbagi pengalaman mengenai kurangnya waktu tidur sejak kehadiran jagoan kecil

kurang tidur dapat memengaruhi cara seseorang berpikir dan bereaksi