kurang tidur dapat memengaruhi cara seseorang berpikir dan bereaksi

Perlu kalian ketahui, salah satu faktor kulit keriput karena waktu tidur Anda kurang.

Tidur merupakan bagian dari kebutuhan wajib manusia. Tidur sama halnya dengan makan, jika kebutuhan tidur kita kurang

Tidak perlu ditanyakan lagi, bahwa kurang tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Kondisi fisik dan mental yang menjadi lemah

Kurang tidur telah lama dikaitkan dengan masalah obesitas. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa ngemil larut malam

Kurang tidur sedikit saja selama beberapa hari berturut-turut dapat memengaruhi tingkat kebahagiaan seseorang secara keseluruhan.

Tak sedikit orang yang merasa kurang percaya diri karena memiliki lingkaran hitam di bawah matanya atau yang kerap disebut mata panda.