Lari

Ini latihan yang tepat untuk para pelari, jangan sampai salah ya.

Akhir tahun 2019 nanti bakal ada event Minang Geopark Run (MGR) 2019.

Pria 51 tahun menjuarai lomba lari yang digelar oleh UOB pagi ini.

Memang, penelitian menyatakan olahraga pagi hari mampu menurunkan berat badan lebih konsisten.

Sayangnya, ada beberapa anggapan yang salah tentang lari di masyarakat.

Olahraga memang tidak perlu dibuat menjadi beban. Durasi waktunya tidak perlu lama, karena yang penting adalah konsistensi