Lari.

Berapa kalori ideal yang harus dibakar dalam sehari? Pertanyaan ini terdengar sederhana, namun jawabannya tidak bisa disamaratakan.

Tren gaya hidup sehat semakin populer di Indonesia sepanjang 2025. Hal ini tercermin dari meningkatnya partisipasi masyarakat dalam berbagai kegiatan olahraga, maraknya event sport tourism, hingga kebiasaan membagikan aktivitas olahraga di media sosial.

Pria dan wanita ternyata memiliki perbedaan dalam hal kebiasaan merawat jantung. Pasalnya, pria harus lebih banyak berolahraga dibanding wanita untuk memelihara kesehatan jantungnya.

Crystalin RunXperience 2025 sukses menarik lebih dari 8.000 pelari di Lippo Mall Nusantara.

APAKAH boleh berlari saat sedang flu?

Olahraga bukan sekadar aktivitas untuk menjaga kesehatan, tetapi juga menjadi bagian dari pencitraan di media sosial.

EVENT lari kini tengah digandrungi masyarakat dan menjadi hobi baru yang menyehatkan. Tahun ini, ada banyak event lari yang bisa Anda ikuti, terutama para Gen Z yang mulai hobi berolahraga.

Penting bagi kamu yang sedang hobi olahraga lari, untuk melakukan tips berikut agar kulit terlindungi dari paparan sinar UV.