Lari.

Sayangnya, bagi orang yang belum terbiasa, berlari bisa saja menyebabkan cedera.

Meski tengah melakukan ibadah puasa bukan berarti kita berhenti melakukan aktivitas seperti olahraga.

Para pelari membutuhkan asupan nutrisi seimbang untuk melengkapi energi tubuhnya.

Salah satu terapi terbaik untuk mengembalikan kesehatan mental yang terganggu adalah dengan cara lari.

Sebelum lomba lari maraton, konsumsi 4 nutrisi ini untuk mengoptimalkan energi di dalam tubuh.

Ajang perlombaan lari dan bersepeda yang digelar secara virtual banyak diikuti oleh masyarakat.

Memilih sepatu lari yang nyaman tidak sembarangan.

Pemanasan yang enggak benar bisa membuat kita cedera sehingga kapok buat lari lagi.