Lemak

Sudah giat berolahraga dan menjalani diet ketat, tapi lipatan lemak di area perut bawah tetap saja tak kunjung menghilang?

Kapan waktu terbaik jalani olahraga agar lemak terbakar secara optimal pasti selalu jadi pertanyaan banyak orang.

Pada masa pertumbuhan, anak-anak membutuhkan porsi lemak yang lebih besar dibandingkan orang dewasa.

Tak sedikit anak mengalami masalah gizi karena asupan lemak yang justru dibatasi secara berlebihan.

Minum es jeruk atau air es setelah makan daging berlemak bisa membuat lemak membeku di dalam perut dan usus?

Banyak anggapan yang beredar di masyarakat bahwa setelah ?? khilaf” makan banyak, seseorang harus segera melakukan olahraga berat.

Berapa kalori ideal yang harus dibakar dalam sehari? Pertanyaan ini terdengar sederhana, namun jawabannya tidak bisa disamaratakan.

Karbohidrat dipecah menjadi glukosa dan menyebarkan ke sel-sel tubuh seperti otak dan otot.