Lemak.

Dokter Spesialis Anak Ian Suryadi Suteja mengatakan, lemak penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Tak sedikit anak mengalami masalah gizi karena asupan lemak yang justru dibatasi secara berlebihan.

Minum es jeruk atau air es setelah makan daging berlemak bisa membuat lemak membeku di dalam perut dan usus?

Kalori yang terkandung dalam makanan tak bisa selalu dilihat dari tampilannya. Ada beberapa makanan dan minuman yang tampak sehat namun ternyata mengandung lebih banyak kalori daripada yang dibayangkan.

Berapa kalori ideal yang harus dibakar dalam sehari? Pertanyaan ini terdengar sederhana, namun jawabannya tidak bisa disamaratakan.

Karbohidrat dipecah menjadi glukosa dan menyebarkan ke sel-sel tubuh seperti otak dan otot.