Kumpulan Berita

Makan Sebelum Olahraga

Sehat Terkini

9 July 2022

Bolehkah Langsung Berenang Setelah Makan?

Sebagian orang terbiasa mendengar arahan klasik, jika makan sebelum renang harus menunggu, setidaknya 30 menit sebelum masuk ke dalam air