Makanan Sehat

Menyimpan makanan beku biasanya identik dikaitkan dengan 'malas'. Namun di tengah kesibukan hidup modern, menyimpan stok makanan beku justru menjadi strategi cerdas untuk tetap makan sehat, hemat, dan praktis.

Ayam dan ikan sering kali dibandingkan kandungan proteinnya bagi kesehatan tubuh. Baik ayam maupun ikan selama ini sama-sama dikenal sebagai sumber protein tanpa lemak yang baik bagi tubuh.

Surat Edaran Nomor ini ditujukan kepada seluruh kepala dinas kesehatan provinsi, kabupaten/kota, serta kepala Kantor Pelayanan dan Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi di seluruh Indonesia.

Masalah anak picky eater sering membuat orang tua bingung. Menurut dr. Frieda Handayani, kuncinya ada pada penerapan feeding rules yang konsisten.

Saat berpergian tentu ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan. Hal ini bertujuan agar perjalanan tetap nyaman dan berbagai kebutuhan bisa terpenuhi.

Seblak merupakan makanan yang sangat digemari orang Indonesia. Kuliner yang terkenal pedas dengan rebusan kerupuk dan aneka topping ini begitu digandrungi banyak orang dan juga cukup mudah didapatkan.

Nikmati kelezatan seafood tanpa khawatir kolesterol! Tuna, salmon, kerang, dan makarel adalah pilihan tepat. Kaya protein, omega 3, dan rendah lemak jenuh, aman dikonsumsi untuk kesehatan jantung. (178 karakter)

Pola makan anak sangat dipengaruhi kebiasaan keluarga. Orang tua harus jadi teladan dengan konsumsi makanan bergizi, batasi jajanan ultra-proses, perbanyak sayur & buah. Hindari 'generasi micin' dengan pola hidup sehat.