Kumpulan Berita

makanan sehat


Food
28 June 2025

Pola Makan yang Tepat saat Diet, Jangan Skip Karbohidrat dan Protein Ya!

Menurut Ahli Gizi di Redcliffe Labs Sohom Singha Roy, pola makan seimbang yang dipadukan dengan teknik Mindful eating, di mana dapat meningkatkan energi, kestabilan emosional dan kesehatan mental.

Food
28 June 2025

5 Makanan yang Baik untuk Penderita Batu Empedu

Lima makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kantong empedu. Kesehatan kantong empedu dapat didukung dengan mengonsumsi makanan tertentu.

life
22 June 2025

Disukai Gen Z, Ternyata Kimchi Mengandung Bakteri Baik

Kimchi adalah hidangan tradisional Korea yang terbuat dari sayuran yang diasinkan dan difermentasi, yang paling umum adalah kubis napa, dibumbui dengan berbagai rempah-rempah dan bahan-bahan seperti bawang putih, jahe, dan cabai.

Food
12 June 2025

Makanan Apa yang Baik untuk Bumil di Trimester Ketiga Kehamilan?

PADA masa kehamilan, wajar apabila ibu mengalami perubahan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi.

Food
10 June 2025

Lagi Diet tapi Ingin Nyemil? Coba 5 Camilan Sehat Ini

Masalah paling umum yang sering ditemukan pada seseorang yang sedang menjalani program diet adalah menahan keinginan makan camilan atau ngemil.

Food
9 June 2025

4 Makanan yang Bisa Turunkan Kolesterol, Penting Dikonsumsi Setelah Idul Adha

Kamu perlu waspada karena konsumsi daging berlebihan bisa berisiko menaikkan kadar lemak dalam darah alias kolesterol.

Food
26 May 2025

7 Tips Makan Sehat untuk Jemaah Haji, Jangan Lupa Minum Air Putih!

Di tengah cuaca panas dan aktivitas padat, menjaga pola makan yang sehat menjadi kunci agar tubuh tetap bugar selama beribadah di Tanah Suci.

Food
23 May 2025

6 Makanan Sehat untuk Tulang, Biar Tetap Kuat Sampai Tua

Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang dapat Anda masukkan ke dalam pola makan untuk mendukung kesehatan tulang.