Makanan

Nah, terdapat sejumlah makanan yang memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah.

Oleh karena itu segera kurangi berbagai makanan dan minuman manis. Sebab semua itu bisa meningkatkan gula darah pada tubuh.

Ada banyak jenis makanan yang bisa ibu hamil konsumsi. Bukan hanya sekedar dijadikan lauk pauk saja, tapi juga dapat dikonsumsi untuk camilan yang memiliki kandungan vitamin hingga nutrisi cukup.

Beberapa orangtua cukup 'concern' akan hal asupan makanan. Sebab, dari apa yang dimakan si kecil, itu akan memengaruhi seberapa sehat dan cerdas mereka.

Apa yang dipilih untuk dikunyah dan kapan menyantapnya sangat menentukan semuanya.

Orang tidak menyadari pentingnya nutrisi seperti asam lemak omega-3, vitamin D, B12, karbohidrat, protein, magnesium, seng, zat besi, folat, selenium dalam makanan sehari-hari.

Cara menjaga diri agar memiliki umur panjang dan sehat yakni dengan memerhatikan asupan makanan untuk tubuh. Ternyata, ada beberapa makanan yang dapat bikin panjang umur.

Semakin penasaran apa saja makanan yang ternyata memiliki khasiat ajaib dan dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi. Simak penjelasannya berikut ini.