Kumpulan Berita

manfaat-berolahraga



Health
8 November 2018
Jangan Malas Bangun, Ini 5 Manfaat Berolahraga di Pagi Hari

Ada pepatah ‘Awali hari dengan senyum’, tapi tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan berkeringat.

Health
9 September 2018
Mana yang Lebih Baik, Olahraga di dalam atau Luar Ruangan?

Berolahraga memang semestinya menjadi rutinitas. Setidaknya berolahraga seminggu sekali untuk menjaga tubuh agar tetap bugar.

Health
8 September 2018
Tai Chi Dianggap Olahraga Paling Cocok untuk Milenials, Kenapa?

Semakin cepatnya pergerakan aktivitas sekarang, semakin meningkatkan tekanan stres pada manusia.

Health
30 Mei 2018
Tinggal di Jakarta? Kamu Harus Rutin Yoga dan Olahraga Lari, Ini Alasannya!

Gaya hidup sehat beberapa tahun belakang ini semakin populer, bahkan telah menjadi tren yang dilakukan oleh berbagai lapisan

Health
29 Mei 2018
Sebelum Olahraga Angkat Besi, Cek Manfaatnya Bagi Tubuh Kamu!

Olahraga angkat besi selama ini dianggap sebagai latihan kekuatan dimana lebih banyak dilakukan oleh pria.

Health
15 Mei 2018
Selain Bugar, Rutin Angkat Beban Kurangi Gejala Depresi

Sebuah penelitian baru mengungkap dengan mengangkat beban dapat membantu Anda sembuh dari depresi

Health
15 April 2018
Orang Indonesia Terbukti Paling Malas Jalan Kaki dan Makan Buah

Dari data ponsel dari ratusan ribu orang di seluruh dunia, dapat diindikasikan bahwa orang Indonesia paling malas berjalan kaki.

Health
1 April 2018
Olahraga Bikin Seseorang Tetap Awet Muda, Ini Buktinya!

Olahraga bisa membuat seseorang tetap awet muda sepanjang hidupnya. Rupanya hal itu sering didengar orang