Manfaat Serat

Dokter Tirta berbagi pengalaman pribadinya untuk mengonsumsi serat setiap hari.

Tapi bukan hanya orang dewasa loh yang butuh serat, anak-anak juga butuh diberi serat.

Sulit buang air besar (BAB) menjadi masalah yang kerap dialami seseorang.

Setiap manusia membutuhkan asupan serat di dalam tubuhnya. Academy of Nutrition and Dietetics merekomendasikan

Masih banyak yang tidak menyadari bahwa kebutuhan serat sehari-hari belum dipenuhi dengan baik.