Meditasi dapat meningkatkan fokus Anda dalam bekerja dan menghilangkan stres.

Penyebab kesepian bervariasi, biasanya karena faktor sosial, mental, emosional dan fisik.

Salah satu yang bisa dicoba adalah meditasi transsendental yang berasal dari India.

Masyarakat, terlebih kaum urban kerap terburu-buru dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Donna Karan memiliki ketertarikan kuat pada yoga dan mediasi. Kedua hal ini dapat menyehatkan fisik dan mental

Salah satu alasan Dwi Andhika melakukan meditasi adalah untuk melepaskan semua energi-energi negatif yang ada di pikirannya.

Kebanyakan wanita ketika hamil tentu pernah merasa kelelahan, depresi, suasana hati mudah berubah bahkan stres.

Menjalani profesi sebagai seorang penyanyi tentu bukan tugas yang mudah. Bahkan penyanyi yang sudah malang