Artis cantik Wulan Guritno menghabiskan waktu liburan bersama keluarganya di Bali. Hal itu diketahui dari unggahan foto-foto

Dengan pikiran yang menumpuk, tubuh akan mudah lelah dan dengan demikian Anda pun mudah terserang penyakit.

Meditasi didefinisikan sebagai praktik di mana seseorang menggunakan teknik khusus untuk memfokuskan pikiran mereka.

Raline Shah membagikan kisah perjalanannya mendalami dunia meditasi yang telah dia lakukan sejak dua bulan terakhir.

Bill Gates sangat menggemari buku-buku yang mengulas dan mengajarkan meditasi.

Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan khusus yang dicetuskan oleh Wim Hof, yang terkenal sebagai The Iceman

Pernahkah Anda mendengar tentang teknik pernapasan Wim Hof Breathing? Pada gelaran Webinar Manager Forum

Banyak kegiatan positif yang bisa Anda lakukan di rumah selama isolasi diri. Selain berolahraga atau berjemur