mengatasi kecemasan

Kecemasan itu bisa muncul karena beberapa hal, misalnya terlalu banyak informasi yang dikonsumsi.

Berikut adalah doa agar terhindar dari kecemasan:

Sebagian pekerja profesional, masih ada yang harus bekerja di kantor saat kasus corona COVID-19 kian meningkat.

Mengatasi rasa cemas memang tidak mudah. Namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar lebih rileks.

Rasa cemas membuatmu tak bisa tidur. Akibatnya tenaga terkuras dan sukar tidur nyenyak.