Mental.

Namun, selain sejumlah resolusi tersebut, kamu juga harus memperhatikan untuk menjaga kesehatan mental.

Kebiasaan satu ini, meski melelahkan karena bisa membuat seseorang memikirkan sesuatu secara berlebihan, termasuk membayangkan semua skenario terburuk dalam hidup.

Masalah kesehatan mental paling banyak terjadi akibat faktor eksternal.

Kesehatan mental juga dapat dijaga dengan menghindari alkohol dan NAPZA.

Orangtua tidak tutup mata terkait masalah gangguan kesehatan mental pada anak-anak.

Selain itu, anak perlu diberikan kesempatan untuk eksplorasi dan mencoba berbagai aktivitas.

Salah satu mitos yang beredar adalah terkait larangan melamun agar tidak ‘kesambet setan’ alias kerasukan jin.

Setiap tanggal 10 Oktober itu kita peringati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia.