Mental Health.

Hari ulang tahun biasanya identik dengan perayaan dan kebahagiaan. Namun bagi sebagian orang, momen tersebut justru terasa berat ketika harus berdekatan dengan kabar duka kehilangan orang terdekat.

Kasus meninggalnya bocah Sekolah Dasar di Nusa Tenggara Timur usai mengakhiri hidupnya menjadi perhatian masyarakat.

Stres dan rasa cemas sering datang tanpa disadari akibat berbagai faktor, seperti rutinitas yang padat, tekanan pekerjaan, hingga paparan informasi yang berlebihan. Jika dibiarkan, kondisi ini bukan hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan fisik.

Musim liburan sering kali dipenuhi kebahagiaan dan perayaan yang meriah. Namun, ada istilah yang dikenal dengan holiday blues.

Tahun baru identik dengan resolusi yang memunculkan semangat baru untuk berubah. Mulai dari resolusi kesehatan, perawatan diri, hingga kesejahteraan mental.

Tidak semua orang bersenang-senang di akhir tahun. Pada profesi tertentu, akhir tahun justru penuh tekanan.

Viral di media sosial sebuah video yang menarik perhatian warganet di Malaysia bahkan di luar negeri.

Stres sering kali dianggap sebagai hal biasa yang muncul akibat tuntutan pekerjaan atau aktivitas lainnya. Namun, ternyata stres terutama stres kerja tidak boleh diremehkan.