Mental Health.

Apa perbedaan trauma dan PTSD yang sering dianggap sama? Banyak orang menganggap trauma dan PTSD adalah kondisi yang sama, padahal keduanya memiliki perbedaan mendasar, baik dari sisi gejala, tingkat keparahan, hingga penanganannya.

Menghadapi anak yang sedang tantrum akibat pembatasan penggunaan handphone sering kali menjadi tantangan bagi banyak orangtua. Terdapat 4 cara agar hubungan tetap hangat dan anak merasa dipahami.

Secara mengejutkan, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan bahwa 10 persen anak di Indonesia mengalami masalah kesehatan jiwa. Penyebabnya adalah penggunaan media sosial berlebihan.

Kasus meninggalnya bocah Sekolah Dasar di Nusa Tenggara Timur usai mengakhiri hidupnya menjadi perhatian masyarakat.

Stres dan rasa cemas sering datang tanpa disadari akibat berbagai faktor, seperti rutinitas yang padat, tekanan pekerjaan, hingga paparan informasi yang berlebihan. Jika dibiarkan, kondisi ini bukan hanya memengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan fisik.

Suasana hati (mood) bisa dipengaruhi banyak hal, seperti tidur, stres, lingkungan, dan aktivitas sehari-hari. Namun, ternyata tak hanya itu, makanan juga berperan penting dalam kesehatan mental.

Tahun baru identik dengan resolusi yang memunculkan semangat baru untuk berubah. Mulai dari resolusi kesehatan, perawatan diri, hingga kesejahteraan mental.

Tidak semua orang bersenang-senang di akhir tahun. Pada profesi tertentu, akhir tahun justru penuh tekanan.