meredakan amarah

Jika amarah tidak dikendalikan maka akan dapat merugikan diri sendiri dan orang lain.

Jika terpancing untuk emosi, maka itu bisa merusak silaturahmi.

Namun sejatinya agar tak terkena penyakit, bukan hanya hidup sehat secara fisik saja, kesehatan emosional juga penting dijaga.