Kumpulan Berita
Tips menghindari ngemil tengah malam agar tidak gendut dapat dimulai dari hal yang sederhana, seperti menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Ahli Gizi, Esti Nurwanti pun mengungkap beberapa tips yang bisa dilakukan untuk bisa ngemil bijak.
Saat libur long weekend biasanya beberapa orang menjadi kalap saat makan. Tidak terkecuali kebiasaan ngemil atau jajan yang kian meningkat.
Peneliti Ilmu Gizi di King’s College London, Inggris, menemukan bukti dampak mengemil dengan kenaikan berat badan.
Seseorang percaya bahwa stres bisa diredakan dengan makan atau ngemil. Kok bisa ya?
Survei tahunan Mondelez International membuktikan, sebanyak 93 persen responden mencari camilan untuk meningkatkan kesehatan mental.
Berikut ini lima langkah ampuh menumbuhkan kebiasaan ngemil baik pada anak. Apa saja? Silakan disimak untuk lebih lengkapnya.
Ada alasan ilmiah dibalik mengapa tubuh Anda sangat membutuhkan makanan manis setelah makan.