otak.

Periode usia anak 0??"5 tahun dikenal sebagai periode emas karena otak bertumbuh dengan sangat cepat. Pada masa ini, otak membangun triliunan koneksi antar-sel saraf yang menjadi dasar kemampuan belajar, konsentrasi, bahasa, hingga kontrol diri. Salah satu faktor terpenting yang memengaruhi proses ini tentunya adalah nutrisi.

Minum air putih merupakan kebiasaan sederhana yang sering dianggap sepele, padahal dampaknya sangat besar bagi kesehatan tubuh. Sekitar 60% komposisi tubuh manusia terdiri dari air, sehingga kebutuhan cairan harus selalu terpenuhi agar organ dan sistem tubuh dapat berfungsi secara optimal.

10 tanda orang mempunyai IQ tinggi. Individu dengan IQ tinggi biasanya menunjukkan karakteristik tertentu yang membuat mereka terlihat berbeda.

Jaga kesehatan otak Anda dengan menghindari 5 jenis makanan ini: karbohidrat olahan, makanan yang digoreng, daging olahan, makanan kalengan tinggi natrium, dan minuman manis kemasan. Konsumsi berlebihan dapat merusak fungsi kognitif.

Pernah merasa pikiran gampang lelah, sulit fokus, atau sering lupa hal kecil? Bisa jadi tubuh Anda kekurangan vitamin B12.

Kopi dianggap bisa memberikan energi hingga menghilangkan rasa kantuk dari kandungan kafeinnya.

Apakah IQ bisa turun dan naik? Ini faktanya. Banyak orang percaya bahwa IQ atau Intelligence Quotient bersifat tetap sejak lahir.

Sebagian orang beranggapan bahwa jantung dan paru-paru yang sehat adalah penentu utama panjangnya usia.