Kumpulan Berita

Otot.


Health
31 Juli 2021
Bangun Otot dan Tulang, Anak Dianjurkan Olahraga 60 Menit per Hari

Setiap anak dianjurkan melakukan olahraga 60 per hari untuk membantu membangun otot dan tulang.

Health
28 Mei 2021
4 Jenis Peregangan untuk Atasi Nyeri Otot Setelah Bersepeda

Lakukan empat jenis peregangan ini untuk mengatasi nyeri otot usai melakukan olahraga sepeda.

Health
11 Maret 2021
Ini Kebutuhan Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Bangun Otot

Berikut ini kebutuhan protein yang diperlukan untuk program menurunkan berat badan dan membangun otot.

Health
3 Desember 2020
Ingin Miliki Tubuh Berotot Sempurna? Perhatikan 6 Tips Ini

Pembentukkan tubuh sangat diminati agar seseorang bisa hidup lebih sehat.

Health
7 September 2020
Mengenal Penyakit Langka Muscular Dystrophy, Ketika Massa Otot Menghilang Tiba-Tiba

Distrofi otot dapat menyerang hingga 1 dari setiap 5.000 pria.

Health
27 Agustus 2020
Mengenal Charley Horse, Kram Otot yang Sering Serang Ibu Hamil

Biasanya, hal ini umum dialami oleh ibu hamil atau mereka yang berolahraga terlalu keras.

Beauty
11 Juni 2019
Pengen Otot Kuat dan Terdefinisi? Ayo, Berlatih HIIT!

Sayangnya, banyak di antara kita yang enggak punya banyak waktu untuk berolahraga.