Overthinking

Kebiasaan berpikir berlebihan atau overthinking kerap dikaitkan dengan kecemasan.

Di saat badan lelah dan menuntut untuk istirahat, namun otak belum ingin tidur. Otak justru ramai dengan pikiran macam-macam.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali membagikan konten edukatif melalui Instagram pribadinya lewat konten "Budi Gemar Sharing" #BGS. Kali ini, ia membahas soal kebiasaan overthinking yang sering mengganggu waktu istirahat, terutama di malam hari.

Salah satu tantangan yang sering dihadapi Ernie Zakri adalah overthinking.

Empat faktor yang membuat seseorang terbawa dalam prasangka dan ketakutan.

dr Natalia mencontohkan, mereka yang sudah secara genetik cenderung memiliki kadar kolesterol darah tinggi harus menerima kondisinya dulu.

stres hadir, termasuk di dalamnya overthinking atau anxiety. Maka adrenalin jadi terpacu

Kebiasaan satu ini, meski melelahkan karena bisa membuat seseorang memikirkan sesuatu secara berlebihan, termasuk membayangkan semua skenario terburuk dalam hidup.