Kumpulan Berita

overthinking.


Health
12 June 2026

Overthinking saat Mau Tidur, Ternyata Ini Penyebabnya!

Di saat badan lelah dan menuntut untuk istirahat, namun otak belum ingin tidur. Otak justru ramai dengan pikiran macam-macam.

life
9 April 2026

Tips Atasi Overthinking, Pakai Teknik Ini Biar Cepat Tidur

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali membagikan konten edukatif melalui Instagram pribadinya lewat konten "Budi Gemar Sharing" #BGS. Kali ini, ia membahas soal kebiasaan overthinking yang sering mengganggu waktu istirahat, terutama di malam hari.