Pencernaan.

Chia lemon water, campuran air lemon dan biji chia, populer karena manfaatnya melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung, dan memberikan asupan antioksidan. Mudah dibuat dan bisa dinikmati setiap pagi.

Sembelit bisa dialami siapa saja, terutama ketika pola makan tidak seimbang atau tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini membuat perut terasa penuh, tidak nyaman, dan bahkan bisa menurunkan semangat beraktivitas.

Pencernaan yang lancar berperan besar dalam menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi. Salah satu kuncinya ada pada kebiasaan yang dilakukan setiap pagi.

Lengkuas, bukan hanya bumbu masakan! Rempah ini kaya manfaat kesehatan: turunkan kolesterol, tingkatkan imun, kesuburan pria, cegah kanker, redakan nyeri sendi, dan lancarkan pencernaan. Sumber vitamin, mineral, dan antioksidan!

Pencernaan sehat merupakan impian semua orang. Lancarnya pencernaan ini tentu bisa berdampak baik pada kesehatan tubuh termasuk usus.

Kayu manis, bumbu dapur sederhana, menyimpan segudang manfaat kesehatan. Mulai dari mengontrol gula darah dan kolesterol, hingga meningkatkan imunitas dan fungsi otak. Konsumsi secukupnya untuk kesehatan optimal. Temukan 10 manfaat kayu manis!

Tumbuh kembang anak sangatlah penting, oleh karena itu para orangtua perlu memperhatikan asupan nutrisi pada anak.

Kombucha, minuman fermentasi berbahan dasar teh hitam atau hijau, kini menjadi tren.