Pencernaan.

Alpukat dikenal sebagai buah dengan lemak sehat dan rasa creamy yang disukai banyak orang. Namun, alpukat tak sekadar sehat dan nikmat, tetapi juga memiliki kandungan serat tinggi yang berperan penting dalam mendukung kesehatan sistem pencernaan.

Chia lemon water, campuran air lemon dan biji chia, populer karena manfaatnya melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung, dan memberikan asupan antioksidan. Mudah dibuat dan bisa dinikmati setiap pagi.

Sembelit bisa dialami siapa saja, terutama ketika pola makan tidak seimbang atau tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini membuat perut terasa penuh, tidak nyaman, dan bahkan bisa menurunkan semangat beraktivitas.

Seblak merupakan makanan yang sangat digemari orang Indonesia. Kuliner yang terkenal pedas dengan rebusan kerupuk dan aneka topping ini begitu digandrungi banyak orang dan juga cukup mudah didapatkan.

Lengkuas, bukan hanya bumbu masakan! Rempah ini kaya manfaat kesehatan: turunkan kolesterol, tingkatkan imun, kesuburan pria, cegah kanker, redakan nyeri sendi, dan lancarkan pencernaan. Sumber vitamin, mineral, dan antioksidan!

Pencernaan sehat merupakan impian semua orang. Lancarnya pencernaan ini tentu bisa berdampak baik pada kesehatan tubuh termasuk usus.

Biar tetap sehat, ada baiknya selalu mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan.

Tumbuh kembang anak sangatlah penting, oleh karena itu para orangtua perlu memperhatikan asupan nutrisi pada anak.