Kumpulan Berita

peregangan.


Health
28 Mei 2021
4 Jenis Peregangan untuk Atasi Nyeri Otot Setelah Bersepeda

Lakukan empat jenis peregangan ini untuk mengatasi nyeri otot usai melakukan olahraga sepeda.

Health
29 Maret 2021
5 Latihan Olahraga Sederhana Sambil Nonton TV, Cara Sehat yang Murah

Duduk sepanjang hari di rumah saja dapat menyebabkan persendian kaku.

Health
17 Juni 2020
Lewat Peregangan, Dokter Ini Klaim Bisa Tambah Tinggi Badan Sampai 15 Cm

Tinggi badan kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Banyak orang yang merasa minder dengan tinggi badan

Health
27 Maret 2020
Berjemur di Bawah Sinar Matahari Sambil Stretching Yuk

Berjemur di bawah sinar matahari jadi salah satu cara menyenangkan untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Health
28 Januari 2020
Cegah Otot Kaku, Coba 4 Gerakan Stretching Ini Yuk

Aktivitas sehari-hari dapat membuat tubuh merasa pegal hingga otot menjadi kaku. Anda disarankan untuk melakukan stretching sederhana.

Health
15 Desember 2019
5 Gerakan Ampuh Hilangkan Pegal saat Berkendara

pasalnya ada beberapa gerakan ringan yang dapat dilakukan untuk mengurangi pegal saat terjebak kemacetan lalu lintas

Health
Senin 11 Februari 2019 08:18 WIB
Health
20 Januari 2019
4 Latihan Peregangan Ampuh Hilangkan Stres

Danette May memiliki kiat untuk meredakan stres yang tak hanya bermanfaat bagi pikiran tetapi juga untuk tubuh.