Pikun.

Olahraga dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia.

Penyakit demensia atau lebih dikenal dengan ?? pikun” sering kali menghantui pikiran banyak orang, apalagi jika masih berusia muda.

Makanan yang bagus buat otak bikin ingatan tajam dan memori kuat. Kemampuan mengingat merupakan salah satu fungsi penting otak yang berpengaruh besar dalam kehidupan sehari-hari mulai dari belajar, bekerja, hingga membuat keputusan.