Puasa

Selama Ramadan, perubahan pola makan dan durasi puasa yang panjang sering membuat perawatan kulit terabaikan. Dehidrasi, kulit kusam, hingga munculnya jerawat lebih mudah terjadi karena tubuh kekurangan cairan dalam waktu lama.

Berbagai jenis kurma menjadi rekomendasi untuk santap sahur dan berbuka. Selain dianjurkan Rasulullah SAW, kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selama berpuasa.

Kawasan Pasar Santa, Jakarta Selatan, menjadi spot hidden gem bagi para pemburu takjil. Meski matahari masih menggantung, kerumunan warga mulai terlihat memadati kawasan ini sejak pukul 16.30 WIB.

Bulan puasa menjadi bulan yang khidmat, di mana banyak umat Muslim memanfaatkan momen tersebut untuk beribadah. Namun, tentu sangat tidak menyenangkan jika menjalani ibadah di bulan Ramadan dalam kondisi imun yang tidak baik.

Minum kopi sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk memulai hari dan memberikan energi.

Olahraga saat puasa sering kali menjadi dilema bagi banyak orang. Di satu sisi, tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.

Salah satu tantangan terbesar saat menjalankan puasa Ramadan adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi meskipun tidak boleh minum cairan dari fajar hingga senja.

Memasuki bulan Ramadan, ratusan bahkan jutaan umat Muslim di Indonesia melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Mereka tidak makan dan minum sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.