Renang.

Rasa nyeri akibat saraf kejepit menyebabkan seseorang enggan berolahraga. Padahal olahraga memiliki peran penting dalam membantu mengatasi saraf kejepit.

Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa memperpanjang usia dilansir dari berbagai sumber.

Siap Nyebur? Ini Tips Skin-Prep Terbaik Sebelum Berenang!

Anindya Bakrie Resmi Terpilih Kembali Jadi Ketum PB Akuatik Indonesia.

Olahraga renang memiliki banyak manfaat bagi kehidupan manusia yang sudah tumbuh pada abad ke-19. Pada tahun 1837, The National Swimming Society didirikan di London.