Sayur-sayuran.

Mengonsumsi sayuran tepat yang kaya akan energi dan dapat membantu meningkatkan kekebalan

sebagian orang menghindari makan kangkung karena menyakini bisa langsung bikin mengantuk

saat musim hujan sangat penting untuk memperhatikan pemilihan sayuran yang dimakan, karena berdampak ke kesehatan pencernaan

Asupan serat tak hanya bisa didapatkan dari konsumsi buah dan sayur tetapi juga sumber lain semisal karbohidrat.

Daun genjer mungkin memang tak sepopuler kangkung, bayam, atau sawi.

Biasanya banyak orangtua yang menemui masalah pada anak mereka yang tidak menyukai makan sayur.