sayuran.

Rupanya terdapat sejumlah sayuran yang bagus untuk kesehatan tubuh. Selain itu sayuran tersebut juga mampu menurunkan gula darah.

6 Kategori Makanan Sehat Menurut Ade Rai, Nomor 1 Paling Mudah Didapatkan.

Sejumlah makanan tidak boleh dimakan pengidap diabetes karena bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Apalagi gula darah tinggi bisa menyebabkan seseorang terkena diabetes. Ada sejumlah sayuran yang bisa menurunkan gula darah tinggi.

Sayuran seperti wortel dikenal sangat tinggi vitamin A, yang berperan penting dalam kesehatan mata seiring bertambahnya usia.

Carilah mentimun dengan tekstur yang kencang, serta permukaan yang mulus dan tidak berlubang.

Tamu undangan sangat antusias mengambil suvenir berupa sayuran.