sembelit.

Sembelit bisa dialami siapa saja, terutama ketika pola makan tidak seimbang atau tubuh kekurangan cairan. Kondisi ini membuat perut terasa penuh, tidak nyaman, dan bahkan bisa menurunkan semangat beraktivitas.

Ternyata, mengonsumsi dua buah kiwi setiap hari dapat membantu meredakan sembelit. Temuan ini bisa menjadi alternatif alami bagi mereka yang selama ini mengandalkan diet tinggi serat.

Biar tetap sehat, ada baiknya selalu mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan.