Tips Mengatasi Stres

Ada hal-hal lain yang dapat mempengaruhi kerentanan Anda terhadap stres.

Beragam cara untuk mengatasinya, salah satunya bisa dilakukan di Kantor.

Studi yang dilakukan di Norwegia menunjukkan bahwa orang yang stres terkait pekerjaan secara signifikan meningkatkan risiko gangguan asam lambung.

Stres kronis yang muncul selama pandemi terjadi akibat ancaman virus.

Ekonomi juga semakin sulit, ini menimbulkan kekhawatiran dan rasa cemas banyak orang.

Doa yang diajarkan Rasulullah agar hati tetap tenang dan tidak mudah depresi di antaranya: