tips sehat

Sementara untuk menjaga kebugaran tubuh, tetap harus melakukan olahraga. Seperti memilih olahraga di dalam ruangan.

Wulan Guritno merupakan seorang aktris dan model ini sangat tergila-gila dengan olahraga. Bukan tanpa alasan,

Hipertensi sendiri, salah satunya dipicu oleh asupan makanan berkolesterol tinggi dan bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan organ vital

dr. Alan Vahlevi menyebut, hal pertama yang harus diperhatikan setiap orang adalah perihal durasi tidur.

Kesadaran akan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin berkala di kalangan anak muda itu masih rendah. 

Kepedulian masyarakat Indonesia untuk rajin cek kesehatan dinilai masih rendah.

Yoga adalah salah satu olahraga yang berfokus pada pengaturan teknik pernafasan, postur dan meditasi.

Mungkin juga baik kalau selama perjalanan jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas.