Treadmill

Industri kebugaran dalam beberapa tahun terakhir mengalami perubahan signifikan. Jika sebelumnya pusat kebugaran berlomba menghadirkan treadmill elektrik dengan layar besar dan fitur hiburan terintegrasi, kini fokus mulai bergeser pada efektivitas latihan serta peningkatan performa pengguna.

Manfaat dari olahraga jalan kaki menggunakan treadmill sendiri.

Wanita membuka jendela di lantai tiga, gedung K-Gym Pontianak, sebelum tragedi jatuhnya seorang perempuan lari di treadmill hingga tewas

Olahraga yang paling sering digunakan untuk menurunkan berat badan adalah treadmill.

Perbedaan Treadmill Manual dan Elektrik

Cara Menggunakan Treadmill bagi Pemula

Ada banyak olahraga dan latihan yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan tubuh bugar. Simak yuk!