Kumpulan Berita
Waktu yang tepat untuk berjemur adalah pukul 10.00 pagi.
Sementara ahli diet, Dawn Jackson Blatner mengatakan, folat penting untuk perkembangan janin.
Vitamin D diklaim memiliki peran yang penting dalam menjaga berat badan ideal.
Sinar matahari memiliki Vitamin D yang dapat meningkatkan imunitas.
Berjemur di bawah sinar matahari akan menambah kebutuhan vitamin D dalam tubuh Anda. Lantas berjemur yang baik itu jam berapa ya?
Defisiensi vitamin D atau kekurangan vitamin D ini merupakan kondisi di mana tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin.
Dirinya menyarankan agar lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D