Vitamin D

Vitamin D merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh untuk penyerapan kalsium dan perkembangan tulang.

Pada masa pandemi Covid-19, banyak orang rutin berjemur setiap pagi untuk mendapatkan vitamin D.

Berrjemur di bawah sinar matahari tidak bisa dilakukan di sembarang waktu. 

Para peneliti berhasil menemukan korelasi yang kuat antara vitamin D dan penurunan angka kematian pada kasus virus corona

Vitamin adalah nutrisi yang tidak dapat dibuat oleh tubuh dan oleh karena itu harus diambil melalui diet kita.

Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas adalah dengan memperbanyak Vitamin D.

Selain menambah imunitas, ternyata vitamin D juga ampuh loh mengatasi perut yang membuncit.

Sejak pandemi virus Corona, kegiatan mandi matahari pagi ini menjadi favorit sebagian besar orang dewasa di Indonesia.