vitamin

Mengonsumsi makanan dan minuman bergizi adalah hal yang penting bagi kesehatan, serta kelangsungan

Pertumbuhan rambut yang sehat membutuhkan banyak vitamin dan suplemen. Lantas, apakah konsumsi vitamin dan suplemen

Kebutuhan vitamin B1 untuk ibu hamil dan menyusui umumnya sebanyak 1,4 mg setiap hari.

Vitamin B1 adalah salah satu jenis vitamin B kompleks yang diperlukan ibu hamil untuk mendukung perkembangan janin.

Mengonsumsi terlalu banyak vitamin A bisa menyebabkan pusing hingga kulit kering.

Thiamin pun memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan fungsi berbagai sel tubuh.

Kondisi defisiensi vitamin B1 yang parah dapat menyebabkan penyakit beri-beri.

Satu mcg (mikrogram) retinol (preformed vitamin A) sama dengan 1 mikrogram RAE.