Kumpulan Berita

Yoga


life
3 July 2025

5 Cara Kuno yang Efektif Meredakan Stres, Meditasi hingga Jongkok!

Stres, kecemasan, dan tekanan hidup semakin menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern.

life
29 June 2025

4 Pilihan Olahraga di Rumah saat Long Weekend

Libur panjang bisa dimanfaatkan untuk bersantai hingga menikmati waktu luang bersama keluarga. Namun, sering kali momen libur panjang bikin malas bergerak hingga melewati waktu olahraga.

Hidup Sehat
9 June 2025

3 Olahraga yang Aman untuk Penderita Saraf Kejepit

Rasa nyeri akibat saraf kejepit menyebabkan seseorang enggan berolahraga. Padahal olahraga memiliki peran penting dalam membantu mengatasi saraf kejepit.

life
19 May 2025

9 Gerakan Yoga yang Wajib Dicoba untuk Pemula, Nomor 6 Ampuh Atasi Pegal Akibat Duduk Seharian

Yoga dikenal sebagai olahraga yang menenangkan karena menggabungkan teknik pernapasan, keseimbangan, fokus, serta kelenturan tubuh.

life
23 March 2025

Relaksasi dengan Yoga di Park Hyatt Jakarta saat Earth Hour, Pulihkan Kesehatan Fisik dan Mental

Earth Hour sendiri merupakan gerakan mematikan lampu selama 60 menit untuk menyelamatkan bumi.

Hidup Sehat
22 March 2025

Sensasi Yoga Bersama Park Hyatt Jakarta di Momen Earth Hour 2025

Park Hyatt Jakarta turut berpartisipasi dalam kampanye Earth Hour 2025 yang digelar pada Sabtu (22/3/2025), mulai pukul 20.30 WIB.