Tips Menjadi Gelandang Bertahan Tangguh dari Marc Klok

Selain itu, pemain berusia 26 tahun ini menekankan gelandang bertahan harus memiliki stamina prima. Hal ini juga sangat penting, karena gelandang bertahan harus bermain baik selama 90 menit. Menurutnya, tugas gelandang bertahan sangat berat karena harus turun-naik sepanjang pertandingan bergulir.

“Tentu jika itu (stamina) tidak punya, kita tidak bisa berfungsi optimal terutama mempengaruhi permainan kita yang mudah lelah. Untuk mendapatkan stamina yang bagus, saya sarankan kamu latihan bisa ditambah di gym, bisa juga dari makanan maupun pola tidur yang baik,” pungkasnya.

Follow Berita Okezone di Google News

(fmh)