Pernahkah Anda menemukan teman yang mengungkapkan bahwa mereka ingin melakukan bunuh diri? Jika iya, jangan langsung memberinya nasihat yang dapat membuat mereka merasa terintimidasi dan tertekan.
Bunuh diri pada dasarnya diawali dari perasaan stres dan depresi yang sangat parah. Butuh treatment khusus jika Anda sedang berhadapan dengan orang yang ingin bunuh diri.
Melansir Evolve Treatment pada Minggu (26/7/2020), ini yang harus Anda lakukan jika memiliki teman yang ingin melakukan bunuh diri.
1. Apresiasi keterbukaan dia
Teman yang berencana untuk mengakhiri hidupnya kemungkinan akan mengatakan hal-hal yang sifatnya sangat pribadi. Butuh keberanian besar bagi mereka untuk melakukan hal tersebut. Untuk itu, berterima kasihlah karena mereka mau membuka diri dengan Anda.
2. Dengarkan curhatnya dengan baik
Dengarkan dengan baik ketika dia mulai curhat. Jangan menanggapi curhatannya dengan berbicara yang terlalu cepat. Biarkan dia menangis dan meluapkan emosinya, jangan memotong pembicaraan ketika mereka masih memberitahukan keluh kesahnya.
Anda juga bisa mengenali gestur tubuh dan ekspresi wajahnya. Ketika dia sudah selesai mengungkapkan isi hatinya, berikan support mereka dengan kalimat-kalimat positif yang membangun.Katakan juga pada dia bahwa Anda akan selalu mendukung mereka dan mencoba mencari penyelesaiannya bersama-sama. Katakan juga bahwa Anda sangat menyayanginya.
Baca juga: Ini Ciri-ciri Orang yang Ingin Bunuh Diri, Apa Saja?
3. Tanyakan rencana dia
Tanyakan kepada teman, apakah dia memiliki rencana untuk menyakiti diri sendiri, pergi jauh, dan bahasa halus lainnya yang mengarah pada bunuh diri. Telusuri juga apakah teman Anda pernah mencoba melukai diri sendiri di masa lalu. Meskipun mungkin terdengar canggung untuk menanyakan hal ini, namun ini sangat penting. Anda perlu memahami jika teman Anda dalam bahaya.
Follow Berita Okezone di Google News
