Persiapan teknis
Selanjutnya memastikan persiapan teknis terpenuhi dengan baik. Mulai dari manajemen perjalanan, seperti apa rencana, agenda dan jadwalnya, termasuk mempelajari medan, cuaca, dan kondisi alam.
Peralatan dan perlengkapannya pun harus sesuai dengan standar keamanan. Perlengkapan ini terbagi menjadi dua kategori, perlengkapan pribadi, dan perlengkapan kelompok.
Baca juga:
"Perlengkapan pribadi itu seperti pakaian lapangan, pakaian hangat, membawa rain coat, dan memakai sepatu yang proper (sepatu gunung). Kalau perlengkapan kelompok seperti tenda, perlengkapan masak, dan logistik. Ingat, perbekalan harus benar-benar mencukupi karena aktivitas di gunung itu berat," tegas Rahman.
"Suhu di sana kan lebih dingin, jadi tubuh membutuhkan asupan makanan yang lebih baik, harus ada unsur 4-5 sempurna, menyiapkan makanan berkalori tinggi, dan minum yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik," timpalnya.
Persiapan teknis yang tidak kalah pentingnya mempelajari navigasi serta memperbanyak informasi seputar penanganan-penangan penyakit di gunung seperti Hipotermia.
"Setidaknya kita harus tahu dulu gejala-gejala awalnya, dan bagaimana memberikan pertolongan pertama," tuturnya.
Kemampuan terkait kemanusian
Kemampuan terkait kemanusiaan, kata Rahman, berkaitan dengan sikap dan mental positif sang pendaki itu sendiri. Contohnya ketika Anda menyambangi tempat baru, Anda harus menghormati kebudayaan dan kearifan lokal. Jangan lakukan perilaku tidak etis yang dapat menyinggung warga setempat.
"Ini juga menyangkut tentang semangat untuk saling menjaga satu sama lain. Sesama pendaki harus saling mengingatkan dan menyemangati. Kalau ada teman yang butuh istirahat, ya kita harus perhatikan dan menjaga mereka. Jangan egois," tegas Rahman.
Follow Berita Okezone di Google News
