SAKIT kepala, lemas, atau tubuh tidak stabil ternyata bisa diatasi dengan obat rumahan. Obat ini biasanya banyak tersedia di rumah, jadi bisa cepat digunakan untuk keadaan darurat.
Sakit kepala sendiri bisa terjadi karena berbagai faktor. Misalnya, reaksi atau efek samping obat-obatan, atau tubuh sedang sangat lelah. Jika dibiarkan bisa menyebabkan sakit kepala atau gejala lain yang lebih berbahaya.
Baca juga: 5 Bahan Rumahan untuk Redakan Batuk, Tenggorokan Plong!
Bicaralah dengan dokter untuk gejala yang lebih serius. Tapi, Anda bisa mencoba beberapa obat rumahan untuk mengatasi pusing sakit kepala secara sementara supaya mengembalikan keseimbangan tubuh.
Apa saja obat rumah penghilang sakit kepala tersebut? Berikut ini daftarnya, seperti dilansir The Healthy.
1. Minum air sebelum makan
Makan bisa menyebabkan penurunan tekanan darah. Ini bisa membuat Anda merasa sakit kepala atau pusing. Untuk meringankannya, sebuah penelitian yang diungkap di jurnal Clinical Nutrition menemukan hipotensi postprandial. Ini berarti terapkan dengan meminum segelas air 15 menit sebelum makan.
2. Hindari mandi air panas yang lama
Air panas memang sangat menghangatkan dan dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Namun, menurut Tania Elliott MD, instruktur klinis dalam kedokteran di NYU Langone di New York, panas dapat melebarkan pembuluh darah yang dapat menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga bisa membuat merasa pusing. Anda bisa mandi dengan air hangat dan batasi sampai 10 menit.
Baca juga: Alami Kulit Kering? Atasi Pakai 7 Bahan Rumahan Ini Saja
3. Minum teh jahe
Jahe memberikan banyak manfaat, termasuk mengurangi mabuk perjalanan pada orang yang rentan terhadapnya. Cobalah menyesap teh jahe sebelum melakukan perjalanan.
Follow Berita Okezone di Google News
