MUAL di pagi hari kerap dialami sejumlah orang. Penyebabnya bisa berbagai hal, di antaranya kondisi tubuh yang kurang sehat atau asam lambung berlebih. Mual juga bisa dirasakan saat dalam perjalanan.
Sementara untuk ibu hamil, mual merupakan salah satu kondisi yang wajar terjadi. Mual memberikan kesan tidak enak, khususnya di perut, dan membuat merasa ingin muntah.
Baca juga: Ini Alat Kesehatan yang Mesti Ada saat Isolasi MandiriĀ
Selain kondisi-kondisi tersebut, mual biasanya disebabkan keracunan makanan, efek samping obat-obatan, atau minum alkohol secara berlebihan. Mual juga sering disertai beberapa keluhan lain seperti pusing, pingsan, sakit perut, diare, mulut kering, hingga demam.
Tapi tidak perlu khawatir, sebab ada beberapa obat rumahan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan mual di pagi hari.
Apa saja obat rumahan tersebut? Berikut daftarnya, sebagaimana dilansir laman Boldsky.
1. Air tawar
Minum air tawar secara teratur setiap hari diyakini dapat membuat Anda merasa lebih baik saat merasa tidak nyaman karena mual di pagi hari hingga ingin muntah.
2. Jahe
Jahe adalah bahan yang mudah ditemukan di rumah dan banyak digunakan untuk mengatasi mual. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe sangat efektif untuk mengobati mual yang disebabkan kehamilan atau kemoterapi.
Baca juga: Ingat, Isolasi Mandiri Harus Berkonsultasi dengan DokterĀ
3. Kayu manis
Sebuah penelitian menemukan bahwa kayu manis bermanfaat meredakan mual yang disebabkan nyeri haid. Anda bisa menambahkan batang kayu manis ke dalam segelas air lalu simpanlah semalaman. Anda dapat meminumnya ketika merasa mual.
Follow Berita Okezone di Google News