Obesitas
Dokter Putri menjelaskan bahwa konsumsi gula akan menghasilkan energi dan lemak. Seperti yang sudah dijelaskan bahwa fruktosa dari pemecahan gula pasir akan diubah menjadi lemak. Jika anak mengonsumsi gula berlebihah, lemak akan menumpuk terus-menerus dan akhirnya menjadi obesitas. "Apalagi masa pandmei, geraknya kurang aktif di rumah, tapi asupannya tinggi gula" ujar dr. Putri.
Gigi Mudah Keropos
Para ibu tentu ingin anak tampil sehat dari ujung rambut hingga kaki termasuk memiliki gigi yang sehat. Untuk itulah perlu diperhatikan kadar gula yang masuk dalam tubuh anak. Kenapa? Asupan gula terlalu tinggi mampu merusak enamel gigi sehingga membuat gigi anak mudah keropos.
Jangan takut untuk mengonsumsi gula karena pada dasarnya tubuh juga memerlukan asupan gula. Hanya saja satu poin penting yang wajib diperhatikan adalah kadar gula yang masuk ke dalam tubuh. Segala sesuatu yang berlebihan tentunya akan berdampak buruk pada tubuh.
Follow Berita Okezone di Google News
(mrt)
