Makanan mengandung banyak lemak:
1. Makanan yang digoreng
2. Makanan cepat saji
Makanan yang mengandung banyak natrium:
1. Ikan asin
2. Telur asin
3. Makanan yang diawetkan
Jika ingin mengganti gula pasir, gula aren atau jawa, dan gula batu dengan gula alternatif, maka gunakanlah dalam jumlah terbatas. Gula alternatif antara lain: fruktosa, gula alkohol (sorbitol, manitol, silitol, aspartam, dan sakarin).
Follow Berita Okezone di Google News
(hel)
