Upaya yang bisa dilakukan demi mengurangi rambut rontok yakni mengelola atau manajemen stres seperti melakukan latihan pernapasan, meditasi, yoga dan lainnya. Selain itu, sebaiknya gunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan karakter rambut agar bisa memperkuat rambut secara fisik supaya kerontokan berkurang.
Infeksi Covid-19 selain menyerang sistem pernapasan juga diketahui menyebabkan sejumlah masalah lain bahkan setelah pasien dinyatakan sembuh, salah satunya rambut rontok.
Sebuah survei dari grup Facebook Survivor Corps yang melibatkan 1700 responden menunjukkan lebih dari sepertiga orang mengalami kerontokan rambut setelah bertahan dari Covid-19.
Pakar gizi dari India, Rujuta Diwekar menyarankan penyintas Covid-19 dengan keluhan rambut rontok berhenti merasa resah dan marah, mencari informasi tak valid di internet. Dia, seperti dikutip dari Indian Express mengimbau mereka tak melewatkan sarapan, menghilangkan nasi dari diet dan tidur larut malam.
Follow Berita Okezone di Google News
(mrt)
