MUNGKIN Anda sering menyaksikan seorang atlet menggunakan semacam plester berwarna-warni, umumnya berwarna biru dan pink ketika sedang berlaga.
Namun jangan dibayangkan jika plester yang dipakai itu untuk menutupi luka bagian luar ketika lecet atau berdarah karena bukan itu fungsinya. Benda tersebut adalah Kinesiology Tape atau bisa disebut juga Lakban Kinesio.
Lalu, apafungsi lakban kinesio untuk para atlet?
Sebelum mengetahui lebih lanjut mengenai manfaatnya, mari mengenal lebih jauh tentang lakban kinesio.
Pada umumnya, benda yang satu ini terbuat dari bahan yang halus, bernapas, dan dapat diregangkan, biasanya katun atau campuran katun.
Elastisitasnya tidak terlalu membatasi area aplikasi, dan dirancang untuk memberikan tekanan dan dukungan yang cukup untuk memfasilitasi kekuatan pada otot dan jaringan. Cara menggunakannya tentu dengan membungkus otot dan jaringan di sekitarnya.
Lakban Kinesio menstabilkan area yang cedera dengan sedikit menempel pada kulit dan memberikan tekanan pada jaringan yang dililit pita. Benda khusus ini membantu meningkatkan sirkulasi, menopang otot, memungkinkan cedera internal sembuh, dan membantu mencegah cedera otot lebih lanjut sambil tetap memungkinkan gerakan.
Umumnya benda ini digunakan untuk mereka yang profesinya melibatkan kerja fisik yang berat dan gerakan berulang (atlet, pekerja konstruksi, pekerja pabrik, tukang kebun, mekanik, penambang, sekretaris, dll.). Bisa pula yang duduk dan bekerja di meja untuk waktu yang lama setiap hari, atau yang memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Atau yang cukup sering ditemukan adalah atlet dan orang yang aktif secara fisik lainnya, termasuk pesepeda, pegolf, pelari, dan penggemar olahraga lainnya atau mereka yang terlibat dalam olahraga.
Fungsi lakban kinesio, apa saja?
1. Mengurangi Rasa Sakit
Dengan memberikan tekanan dengan lembut, kinesiology tape membantu mengganggu dan menghilangkan rasa sakit.
2. Peningkatan Sirkulasi dan Penurunan Peradangan
Benda ini dapat membantu menghilangkan kemacetan sambil memungkinkan sirkulasi darah beroksigen dan cairan limfatik yang efisien. Sirkulasi menghilangkan iritasi, sehingga mengurangi peradangan dan penumpukan bahan kimia dan mempercepat pemulihan.
BACA JUGA:
Follow Berita Okezone di Google News
