Kumpulan Berita
Olahraga.
Riset: Olahraga Setelah Makan Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Banyak orang tergoda untuk langsung duduk santai atau bahkan berbaring sehabis menyantap makanan lezat.
Cukup 15-30 Menit setelah Makan, Olahraga Ini Bantu Kendalikan Gula Darah
Melakukan aktivitas fisik ringan dalam waktu 15-30 menit setelah makan ternyata bisa membantu mengendalikan lonjakan gula darah.
Benarkah Penderita Osteoporosis atau Tulang Keropos Tak Boleh Olahraga? Ini Penjelasan Dokter
Pernahkah kamu mendengar anggapan bahwa orang yang mengidap tulang keropos atau osteoporosis tidak boleh berolahraga karena takut jatuh atau patah tulang?
Madina Islamic School Sukses Gelar Kompetisi MASCOT Vol. 9, Ajang Kompetisi Olahraga dan Seni
Madina Islamic School kembali menggelar ajang kompetisi olahraga dan seni tahunan bertajuk Madina Islamic School Competition (MASCOT) Vol. 9
7 Cara Perbaiki Pola Tidur agar Teratur Lagi, dari Makanan hingga Pola Tidur Siang
Memiliki pola tidur yang berantakan dapat memengaruhi kesehatan dan aktivitas sehari-hari.
Ibu Hamil Mau Olahraga? Kenali 5 Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan
Ibu hamil tidak boleh memaksakan diri ketika tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan saat olahraga.
Amankah Lari saat Hamil? Ternyata Ini Faktanya!
Sebenarnya bolehkah ibu hamil melakukan olahraga termasuk lari?
Mengenal Metode Jalan Kaki 6-6-6, Tren Olahraga Simpel yang Punya Banyak Manfaat
Tren olahraga jalan kaki yang dikenal sebagai metode 6-6-6.