Olahraga

Berpuasa kerap menjadi kekhawatiran bagi binaragawan maupun fitness enthusiast karena massa otot dikhawatirkan berkurang alias kempes?

Aktivitas olahraga di bulan suci Ramadan tidak bisa dilakukan sembarangan. Ritme olahraga di bulan suci Ramadan harus tetap diatur agar tubuh tidak kaget.

Menjaga kebugaran tubuh saat menjalankan ibadah puasa sering kali menjadi tantangan tersendiri. Terkadang, kita merasa ragu atau bahkan malas untuk berolahraga di tengah kondisi puasa seperti bulan Ramadan.

Olahraga poundfit jadi salah satu kegiatan seru yang memeriahkan ulang tahun ke-15 V Radio. Acara Poundfit X Music Zone ini digelar pada Sabtu (7/2/2026) di Piazza Gandaria City, Jakarta Selatan.

Putri aktris dan presenter senior Alya Rohali ini sukses menorehkan prestasi membanggakan dengan mencatatkan rekor di Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI).

Berapa kalori ideal yang harus dibakar dalam sehari? Pertanyaan ini terdengar sederhana, namun jawabannya tidak bisa disamaratakan.

Erick Thohir mengingkan Kemenpora menjalankan berbagai program secara maksimal di tahun 2026.

Olahraga dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh hingga suasana hati (mood). Namun, olahraga sering diabaikan dan banyak orang cenderung tidak melakukan aktivitas fisik secara teratur, baik karena kesibukan maupun rasa malas bergerak.