Olahraga

Tim futsal MNC University meraih juara 2 di Kompetisi Futsal Universitas Nasional. Pertandingan final berlangsung sengit melawan UHAMKA dan ditentukan lewat adu penalti. Pelatih apresiasi perjuangan tim dan akan melakukan evaluasi.

Intip 3 gaya sporty Azizah Salsha saat bermain padel. Inspirasi OOTD modis dan effortless untuk aktivitas outdoor. One set putih, headband sporty, hingga dress feminin!

Japanese Walking (Nihon Aruki) adalah teknik jalan kaki mindful ala Jepang yang menekankan postur tubuh, ritme teratur, dan koneksi lingkungan. Manfaatnya meliputi perbaikan postur, pengurangan stres, peningkatan kesehatan jantung, penguatan otot, dan penurunan berat badan. Cocok untuk semua usia!

Ingin perut rata dan sehat? Ade Rai bagikan 3 tips diet mudah: atur makan (protein prioritas, hindari gula), olahraga teratur (latihan beban penting), dan kelola emosi (tidur cukup). Raih tubuh idealmu sekarang!

Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie curi perhatian dengan quality time bermain padel. Pasangan ini tunjukkan gaya hidup sehat dan kekompakan yang menginspirasi banyak warganet. Aktivitas ini mempererat hubungan dan menjaga komunikasi.

Indonesia menjadi negara paling malas jalan kaki di dunia, ini faktanya.

Gym merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak kalangan. Olahraga dengan bantuan berbagai alat beban itu membantu tubuh jadi lebih bugar dan kencang.

Sebagai alat vital, penyakit jantung masih menjadi momok menakutkan dan dihindari semua orang.