Olahraga.

Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie curi perhatian dengan quality time bermain padel. Pasangan ini tunjukkan gaya hidup sehat dan kekompakan yang menginspirasi banyak warganet. Aktivitas ini mempererat hubungan dan menjaga komunikasi.

Indonesia menjadi negara paling malas jalan kaki di dunia, ini faktanya.

Menyayangi diri sendiri sering kali dikaitkan dengan hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan namun bersifat sementara, misalnya pergi liburan, menghabiskan uang dengan berbelanja, atau istirahat dengan tidur lebih lama dari biasanya.

Sebagai alat vital, penyakit jantung masih menjadi momok menakutkan dan dihindari semua orang.

Banyak orang juga mulai berpikir bagaimana membuat riasan untuk olahraga agar tetap on point meski berkeringat.

Berapa minimal durasi jalan kaki untuk kesehatan jantung?

Tren olahraga yang menjamur pun menjadi kegiatan positif sebagai langkah baru untuk gaya hidup sehat.

Bakar kalori bisa dilakukan dengan kegiatan membersihkan rumah, seperti menggosok pakaian, menyapu, mengepel dan lain sebagainya.