Olahraga.

Wamenkes mengungkap tingginya kasus hipertensi, diabetes, dan kolesterol. Mengajak masyarakat olahraga 4 kali seminggu, 40 menit setiap sesi, untuk mencegah penyakit tersebut dan obesitas, serta menekan konsumsi gula dengan regulasi sugar tax.

Kolesterol tinggi pada wanita bisa disebabkan menopause, kehamilan, kurang olahraga, pola makan buruk, dan diabetes. Penting bagi wanita untuk menjaga gaya hidup sehat dan memeriksakan kadar kolesterol secara rutin.

Rayakan Hari Olahraga Nasional 2025 dengan 5 pilihan olahraga yang bisa memperpanjang usia: tenis, bulu tangkis, sepak bola, bersepeda, dan berenang. Aktif bergerak meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan.

Intip 3 gaya sporty Azizah Salsha saat bermain padel. Inspirasi OOTD modis dan effortless untuk aktivitas outdoor. One set putih, headband sporty, hingga dress feminin!

Japanese Walking (Nihon Aruki) adalah teknik jalan kaki mindful ala Jepang yang menekankan postur tubuh, ritme teratur, dan koneksi lingkungan. Manfaatnya meliputi perbaikan postur, pengurangan stres, peningkatan kesehatan jantung, penguatan otot, dan penurunan berat badan. Cocok untuk semua usia!

Gayatri menggelar Fun Match Padel 2025 untuk menunjukkan bahwa wanita berhijab tetap bisa tampil aktif, percaya diri, dan stylish saat berolahraga. Brand ini memperkenalkan koleksi busana olahraga berhijab yang fungsional dan nyaman.

Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie curi perhatian dengan quality time bermain padel. Pasangan ini tunjukkan gaya hidup sehat dan kekompakan yang menginspirasi banyak warganet. Aktivitas ini mempererat hubungan dan menjaga komunikasi.

Indonesia menjadi negara paling malas jalan kaki di dunia, ini faktanya.