buah.

Masyarakat diminta tetap waspada terhadap virus influenza A(H3N2) subclade K atau yang kerap disebut ?? super flu”.

Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Menariknya, tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin C dalam jumlah besar, sehingga asupannya perlu dipenuhi setiap hari melalui makanan.

Buah beri dan jeruk tentu tidak asing bagi banyak orang, terutama pecinta buah. Buah beri di antaranya stroberi, blueberry, dan raspberry, sedangkan buah citrus meliputi jeruk, lemon, dan anggur.

Kulit yang sehat dan cerah merupakan impian banyak orang, baik pria maupun wanita. Berbagai perawatan dilakukan untuk mendapatkan kulit mulus dan bebas jerawat.

Ternyata, mengonsumsi dua buah kiwi setiap hari dapat membantu meredakan sembelit. Temuan ini bisa menjadi alternatif alami bagi mereka yang selama ini mengandalkan diet tinggi serat.

Jaga kesehatan jantung tak hanya dengan olahraga. Pilih camilan tepat seperti kacang, buah beri, dark chocolate, oatmeal, dan yogurt rendah lemak. Hindari gorengan dan makanan tinggi garam untuk perlindungan ekstra bagi jantung Anda. (177 karakter)

Cegah anak jajan sembarangan dengan 5 tips jitu! Ajak memasak, jadwalkan camilan sehat, sertakan sayur dan buah, buat makanan ceria, dan perkenalkan makanan baru perlahan. Nutrisi optimal untuk tumbuh kembang si kecil!

Apakah kamu pernah mendengar monk fruit? Ternyata buah ini memiliki fungsi untuk menggantikan gula meja sebagai pemanis alami yang lebih sehat dan rendah kalori.